Lo nuevo en CuerpoMax.com

¿Deberíamos Tomar Bebidas Deportivas Bajas En Carbohidratos?

Las dietas bajas en carbohidratos parecen estar en moda hoy en día, y las industrias se han adaptado. Recientemente, hemos visto a muchas empresas como los fabricantes de Gatorade, Allsport y Powerade desarrollar bebidas deportivas que se ajustan a estas dietas, y han aparecido opciones tales como bebidas bajas en calorías o bajas en […]

¿Proteina Antes o Después De Entrenar?

Es bien sabido que tomar suplementos de proteína  alrededor del período de ejercicio ayuda a aumentar la velocidad de síntesis de proteínas en los músculos y a acelerar el proceso de recuperación. ¿Pero es mejor de tomar la proteina antes o después de entrenar? En este artículo de CuerpoMax.com le damos la respuesta. La Investigación Un estudio que se publicó sobre el Metabolismo, investigó cuál es la diferencia al consumir […]

¿Que son repeticiones y series?

La primera vez que buscas rutinas de ejercicios,  eres bombardeado con términos del gimnasio y puede ser una experiencia intimidante. Así que uno de los primeros pasos en el fisicoculturismo es de aprender estos términos. En poco tiempo te sentirás como un experto del gimnasio.  ¡Así que a empezar! ¿Qué […]

¿Mancuernas o Barra?

Aprenda a utilizar ambos para mejores resultados en el gimnasio. Los hombres tienden a preferir uno de los dos en sus entrenamientos pero conocer las ventajas de ambos les ayudara a alcanzar mejores ganancias musculares en sus entrenamientos. Aquí hay una lista de las ventajas entre las mancuernas y las barras. […]

Jose Pablo Rocha Ortega Habla Con CuerpoMax.com

¿Cómo fueron sus comienzos con el fisicoculturismo y que lo motivo a comenzar? Desde pequeño me dibujaba a mi mismo con grandes músculos y decía que cuando fuera grande seria como los muñecos de acción pues mis caricaturas favoritas eran, los thunder cats, las tortugas ninja, connan entre otros y […]

Todo Comienza Con Un Sueño

 mrZhasni es el famoso creador de todos los clips de vídeo de motivación del fisicoculturismo. Con más de siete mil suscriptores en Youtube, no hay duda que sus videos, están hechos con calidad.

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