Lo nuevo en CuerpoMax.com

Entrevista con la Modelo de Fitness Profesional: Alex Zerega

Peso: 54.5 Kg (120 libras) Altura: 167.6 cm (5’6”) ¿Que despertó su interés en el entrenamiento físico? A lo largo de mi vida, siempre he sido alguien activa físicamente y involucrada en los deportes. Tome un interés en ellos a una edad bien joven debido a que crecí con un hermano mayor […]

Jose Pablo Rocha Ortega Habla Con CuerpoMax.com

¿Cómo fueron sus comienzos con el fisicoculturismo y que lo motivo a comenzar? Desde pequeño me dibujaba a mi mismo con grandes músculos y decía que cuando fuera grande seria como los muñecos de acción pues mis caricaturas favoritas eran, los thunder cats, las tortugas ninja, connan entre otros y […]

Bajo Contenido De Sodio y La Actividad Reduce La Presión Arterial

La presión arterial alta, también conocida como la hipertensión, es la principal causa del accidente cerebrovascular. No es ningún secreto que el consumo elevado de sal puede aumentar la presión arterial, por lo que se recomienda consumir menos de 1,500mg de sodio por día. ¿Pero es posible que exista una […]

Lleve Su Cuerpo Al Próximo Nivel: Como Comer Para Ganar Masa

Antes de todo, aclaremos algunas cosas. Para aumentar en masa muscular vas a tener que aumentar en grasa, es inevitable aunque que te guste o no. Si tratas de aumentar en masa muscular sin aumentar en grasa corporal, terminaras en creciendo poco, o hasta sobre entrenándote (por falta de calorías) […]

La Testosterona Baja Puede No Estar Relacionado A La Vejez

Se ha creído durante mucho tiempo que cuando los hombres envejecen, sus niveles de testosterona disminuyen. Pero, ¿es directamente relacionada con la edad de una persona? Un nuevo estudio demuestra que esto no puede ser el caso. Es más probable que los niveles de testosterona de un hombre disminuyen debido a un deterioro de la salud en lugar de un aumento en años pasados en esta […]

Mito o Realidad: ¿La creatina impide la pérdida de peso?

No se sabe el origen de este mito de la creatina, pero varias personas creen que la creatina les impedirá de quemar grasa y perder peso. Creen que cuando comiencen una nueva dieta tendrán que dejar de tomar la creatina. Tal vez es por la noción que un suplemento que […]

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